流山市で慢性的な頭痛にお悩みではありませんか?
頭痛が気になって
何もやる気が出ない。
頭痛でお困りなら
CUREPRO流山店にお任せください。
流山市やその周辺で慢性的な頭痛に悩み、病院で「異常なし」と言われても痛みが続いている方。
CUREPRO流山店では、そうした「原因不明の頭痛」に対して、骨盤・背骨・首の歪みから根本的にアプローチする施術を提供しています。
流山の方にも多い、頭痛の4タイプ
後頭部から頭全体が締め付けられるようにつらい筋緊張性頭痛。
日本人にとって非常に一般的な体の不調で、「国民病」と言われることもあります。
世界人口での有病率は38%といわれています(日本頭痛学会による)。
一口に頭痛と言っても、原因は様々です。
あなたの頭痛がどのタイプに分類されるのか、一緒に確認してみましょう。
①筋緊張性頭痛(緊張型頭痛)
①筋緊張性頭痛
「頭が締め付けられるような痛み」と表現されることが多いこの頭痛、経験したことがある方も多いのではないでしょうか。
実際、頭痛の約9割がこの筋緊張性頭痛だとされています。
他のタイプよりも症状は軽めですが、毎日のようにこの頭痛に悩まされる人も少なくありません。
流山市でデスクワーク中心のライフスタイルを送られている方に特に多く見られるタイプです。
②片頭痛(偏頭痛)
②片頭痛(偏頭痛)
「こめかみのあたりが痛む」という頭痛は、非常によく知られています。
片頭痛は、天気や気圧の変化に影響されやすく、発生頻度は個人差があり、週に1~2回や月に2~3回といった具合です。
時には吐き気を伴うほど強い症状が現れることもあります。
特に20代から40代の女性に多く見られると言われています。
③群発性頭痛
③群発性頭痛
「目の奥に強烈な痛み」を特徴とする群発性頭痛は、男性にやや多く発症しやすい傾向があります。
この頭痛が始まると、痛みが非常に強く、眠れないことや日常生活が難しくなることがあります。
他の頭痛と比較しても、症状が重いのが特徴です。
ただし、発症頻度はそれほど高くはなく、多くの人は1年に数回、激しい痛みに襲われる程度のようです。
④その他の頭痛
④その他の頭痛
頭痛は一般的に三つのタイプに分類されますが、中には特に注意が必要なものがあります。
くも膜下出血や髄膜炎、脳出血など、脳に深刻な影響を及ぼすケースです。このような頭痛は命に関わることがあるため、ただちに医療機関を訪れることが求められます。
流山市内で頭痛の症状で来院された際に、これらの病気が疑われる場合、すぐに専門の医療施設をご紹介いたします。
なぜ流山の方の頭痛は何度も繰り返すのか?
「慢性的な頭痛に悩まされている」
「長年頭痛が治らない」
という方が増えています。
なぜ、専門の医療機関や整骨院、整体院で治療を受けているのに、頭痛は何度も繰り返すのでしょうか?
その原因として考えられるのは、主に3つあります。
①痛み止めの常時服用
頭痛がきたら頭痛薬。
薬に頼ってばかりになっていませんか?
頭痛がやってきたら、ついつい痛み止めに手を伸ばしていませんか?
まずお伝えしたいのは、痛み止めでは頭痛そのものを解決することはできないということです。
多くの人が頭痛の際に市販の痛み止めを使った経験があるでしょう。
慢性的な頭痛を抱えている方は、常に痛み止めを持ち歩いていることが多いです。
病院を訪れても原因が特定できない場合、さらに強力な痛み止めを処方され、対症療法を繰り返してしまうことが少なくありません。
↓
一時的な効果、または効果がない
↓
さらに強い痛み止めを処方される
頭痛の際に痛み止めを繰り返し使うと、悪循環に陥ることがあります。
さらに、痛み止めを過剰に服用すると内臓に負担をかけたり、心身に悪影響を及ぼす恐れもあります。
②肩こりが原因だからマッサージするというアプローチ
マッサージでは
一時的な改善にしかならない?
肩こりからくる頭痛については、広く知られています。
実際、頭痛の約90%は筋緊張性頭痛であり、その原因は肩周辺の筋肉が緊張することです。
確かに、肩こりをほぐすことで一時的に頭痛を和らげることは可能ですが、それだけでは根本的な解決にはなりません。
筋肉の緊張を引き起こす本当の原因を解消しない限り、再び緊張が生じて頭痛が再発します。
そこで、首や肩の部分的なケアだけでなく、全身の骨格にアプローチし、姿勢を整えることが、頭痛を根本から改善するためには重要なのです。
③身体に悪い癖が習慣になっている
ついつい
猫背になってしまっていませんか?
頭痛の多くの原因は、骨格の歪みにあります。
この歪みは、日常生活での悪い習慣から生じることが多いです。
整体で体のバランスを整えても、生活習慣を見直さない限り、再び歪みが生じてしまいます。
CUREPRO流山店では、頭痛に悩む流山市の方に対して、身体の状態や癖を明らかにするための検査やカウンセリングを提供しています。
多くの癖は無意識に行っているため、まずはご自身の癖や生活習慣を理解していただくことが大切です。
なぜ、肩や首の筋肉が緊張すると頭痛につながるのか?
骨格のゆがみは
あらゆる不調の原因。
骨格の歪みは、さまざまな不調の原因になります。
多くの頭痛の根本的な原因は、「骨盤や背骨の歪み」にあると言われています。
頭痛と骨盤、背骨がどう関係しているのか、不思議に思う方もいるでしょう。
ここでは、その仕組みを詳しく説明します。
筋緊張性頭痛、偏頭痛、群発性頭痛といった3種類の頭痛には、共通する身体の状態があります。
それは、首や肩の筋肉が硬くなっていることです。
首や肩の筋肉が硬くなると、体にさまざまな影響を及ぼします。
例えば、脳への血液循環が悪くなったり、後頭部の神経を圧迫したりします。
では、首や肩の筋肉が硬く緊張する原因は何でしょうか?それは、「骨盤や背骨の歪み」にあります。
デスクワークを例に考えてみましょう。長時間座って仕事をしていると、骨盤や背骨が歪み、猫背になってしまいます。
背中が丸くなり、肩や首が前に出ると、首や肩の周りの筋肉が緊張して硬くなります。
この筋肉の緊張が血液循環や神経に影響を及ぼし、最終的に頭痛として現れるのです。
骨盤からの歪みが全身に影響を与え、頭痛につながることが分かります。
流山市でリモートワーク・デスクワーク中心の方や、スマホ使用時間が長い方は、この連鎖が起きやすい傾向があります。
整形外科(病院)と整体(CUREPRO流山店)の違い
流山市で頭痛に悩まれた方の多くは、まず内科や脳神経外科を受診されます。
しかし「検査では異常なし」「原因不明」と言われ、痛み止めだけを処方されて終わる、というケースが非常に多いのが現状です。
CT・MRIなどの画像診断を行い、脳腫瘍・脳出血・くも膜下出血など器質的な疾患を特定することが得意です。
これは命に関わる疾患の除外診断として非常に重要です。
ただし、頭痛の9割を占める「筋緊張性頭痛」の原因である骨盤・背骨・首の機能的な歪みは、画像診断では捉えられません。
姿勢分析・関節の可動域検査・筋肉のバランス評価を通じて、筋緊張型頭痛の根本原因である骨格の歪みにアプローチします。
国家資格を持つ柔道整復師が施術を担当するため、安全に骨格調整を受けられます。
「病院で異常なしと言われたけれど、頭痛は続いている」という流山市の方こそ、CUREPRO流山店の整体がお役に立てるケースです。
CUREPRO流山店の頭痛改善アプローチ
CUREPRO流山店では、「骨盤を中心に体の基盤を整え、姿勢を改善する整体」を提供しています。
それによって首や肩の負担を軽減し、頭痛のない健康的な体づくりをサポートします。
ステップ①
土台である骨盤を整える
ステップ①
土台である骨盤を整える
骨盤の歪みは個々に異なる特徴があります。
姿勢を詳しくチェックし、あなたの歪みにぴったり合った骨盤矯正を提供します。
これにより、姿勢改善のためのしっかりとした土台が築かれます。
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
骨盤をしっかり整えた後、肩こりや首の痛みの原因となる背骨の歪みを改善します。
猫背が強いと、肩や首の筋肉にどうしても負担がかかってしまうのです。
正しい姿勢に戻すために、背骨を整えていきましょう。
ステップ③
肩周りの筋肉をリラックスさせるために内旋肩を整える
ステップ③
肩周りの筋肉をリラックスさせるために内旋肩を整える
背骨や骨盤を整えることはもちろん、肩の内旋(内旋肩)を改善することも重要です。
内旋肩を正すと、肩甲骨がスムーズに動き、背中の張りも解消しやすくなります。
これにより、肩や首の動きが滑らかになり、頭痛の原因となる筋緊張を防ぎやすくなるのです。
ステップ④
自律神経の乱れを整え、ストレートネックに対するアプローチ
ステップ④
ストレートネックに対するアプローチを行う
患者さまの体調によっては、自律神経の乱れが原因で頭痛が起こることがあります。
CUREPRO流山店では、科学的根拠に基づいた自律神経整体をおすすめすることがあります。
また、首に負担がかかりやすいストレートネックなどの歪みがある場合には、首の骨に対して特別なアプローチを行い、その負担を軽減します。
流山市で多い「肩こり由来の頭痛」
流山市で頭痛のご相談にいらっしゃる方の多くが、慢性的な肩こりも同時に抱えていらっしゃいます。
これは偶然ではありません。頭痛の9割を占める緊張型頭痛の主要な原因が、まさに肩・首周りの筋緊張だからです。
- デスクワーク・スマホ使用で猫背になる
- 首・肩の筋肉(僧帽筋・後頭下筋群)が硬くなる
- 硬くなった筋肉が後頭部の神経を圧迫する
- 後頭部〜こめかみにかけて締め付けるような痛みが発生
つまり、頭痛と肩こりは同じ骨格の歪みから生まれる「表裏一体」の症状です。
片方だけにアプローチしても根本解決になりません。
CUREPRO流山店では、頭痛の施術で肩こりも同時にアプローチします。
「頭痛が減ったら、いつの間にか肩こりも軽くなった」というお声を、流山市の患者様から多くいただいています。
流山市でも増加中「スマホ首・ストレートネック」が原因の頭痛
現代の流山市の方に急増しているのが、ストレートネック(スマホ首)が原因の頭痛です。
本来、首の骨(頚椎)は前方へゆるやかにカーブしていることで、約5kgある頭の重みを分散しています。
このカーブが失われて首がまっすぐ(ストレート)になると、
- 頚椎・首の筋肉への負担が約3倍に増加
- 後頭部の神経を圧迫して後頭部痛を引き起こす
- 首周りの血流低下で脳への酸素供給が減少
という連鎖が起こり、頭痛として現れます。
流山市でスマートフォン・タブレット・パソコンの使用時間が長い方、姿勢の悪さを指摘された方は、一度ストレートネックもあわせてチェックすることをおすすめします。
自宅・職場でできる頭痛のセルフケア
CUREPRO流山店では施術だけでなく、日常生活でのケアについてもアドバイスを行っています。
①後頭下筋群のリリース
両手の親指を後頭部と首の境目(少しくぼんだ部分)に当て、円を描くようにゆっくりほぐします。
左右同時に30秒。目の疲れと後頭部の頭痛に特に有効です。
②肩甲骨を動かすエクササイズ
両手を肩に置き、肘で大きく円を描くように前回し・後ろ回しを各10回行います。
流山市内でデスクワーク中心の方は30分〜1時間おきに行うのが効果的です。
③デスク環境と姿勢の見直し
モニターの高さは目線と同じかやや下、キーボードは肘が90度になる高さに。画面との距離は40〜50cm。
スマホを見るときは下を向かず、目線の高さまで持ち上げる習慣をつけましょう。
ただし、セルフケアでは骨格の歪みそのものを矯正することは困難です。流山市で頭痛にお悩みの方は、一度CUREPRO流山店にご相談ください。
CUREPRO流山店で頭痛のない毎日を取り戻しませんか?
頭痛がなくなれば、毎日がもっと快適に過ごせると思いませんか?
CUREPRO流山店の施術を受けると、頭痛だけでなく、腰痛も気にならなくなります。
関節の痛みも和らぎ、姿勢が良くなって代謝が上がります。呼吸も整い、リラックスできるようになり、気づけば体重も減っているかもしれません。
本来の姿勢を取り戻すことで、余計な筋肉の負担がなくなるだけでなく、内側から健康になり、疲れにくい身体を手に入れることができます。
流山市の患者様からは以下のようなお声をいただいています。
- 週に3〜4回飲んでいた頭痛薬がほぼ不要になった
- 午後になると必ず出ていた頭痛がなくなった
- 天気が悪い日の頭痛の頻度が減った
- 朝起きたときの頭の重さがなくなった
- 頭痛を気にせず家事・育児・仕事ができるようになった
流山市・柏市・松戸市・野田市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。流山おおたかの森・南流山方面からもアクセス良好です。
流山で頭痛にお悩みの方からよくいただくご質問
多くの方は3〜5回の施術で頭痛の頻度や強度に変化を感じ始められます。
長年の慢性頭痛や重度の緊張型頭痛の場合はもう少し回数がかかることもあります。
初回のカウンセリングで改善の目安をお伝えいたします。
片頭痛は血管の拡張が主要因ですが、首・肩のこりや自律神経の乱れが引き金となっているケースが多くあります。
整体で根本的な体のバランスを整えることで、頻度や強度が軽減するケースが多くみられます。
はい、むしろ画像検査で異常がない「機能的な頭痛」こそCUREPRO流山店が得意とする領域です。
骨盤・背骨・首の歪みは画像診断で捉えにくいため、病院では見つからなくても整体で改善するケースが多くあります。
はい、同時にアプローチします。
頭痛と肩こりは同じ骨格の歪みから派生する「表裏一体」の症状ですので、同時に整えることが最も効率的な改善方法です。
施術メニューによって異なりますが、初回は特別価格2,980円でお受けいただけます。詳しくは料金表ページをご覧いただくか、お電話にてお気軽にお問い合わせください。
つくばエクスプレス・流山セントラルパーク駅から徒歩約2分です。
店舗専用駐車場も2台ございます。詳しい道順はアクセスページをご確認ください。
この記事の監修者
CUREPROグループ 代表 阿部純治
柔道整復師(国家資格)
中央医療学園専門学校(現:日本総合医療専門学校)卒業。
整形外科クリニック・大手整骨院グループ、新規出店立ち上げなどでの勤務経験を経て、2011年創業。施術歴20年、延べ5万人以上の施術実績。
緊張型頭痛・肩こり由来の頭痛・ストレートネック由来の頭痛を専門とし、「痛み止めが手放せない」という患者様の力になることを信念としている。
CUREPROグループ独自の整体技法(GL整体・NS整体・AB整体・パーフェクト整体)と症状アプローチに特化した治療を組み合わせたハイブリッド施術を得意とする。
CUREPRO流山店へのアクセス
所在地:〒270-0152 千葉県流山市前平井101-2 ヴェルジール105
最寄駅:つくばエクスプレス 流山セントラルパーク駅 徒歩2分
TEL:04-7128-7743
駐車場:店舗専用2台あり(満車時はコインパーキング利用・200円分精算)
近隣地域からの所要時間:流山おおたかの森駅から車で約5分、南流山駅から車で約10分。
柏市・松戸市・野田市からもアクセスしやすい立地です。
頭痛に関連する症状
頭痛に関連して以下のような症状が出ている方は、それぞれの専門ページもご参考ください。
- 肩こり:頭痛の9割を占める緊張型頭痛は、肩・首の筋緊張が主因。頭痛と肩こりは表裏一体の症状です。
- ストレートネック:スマホ首・ストレートネックは後頭部の神経圧迫を生み、頭痛の大きな原因となります。
- 自律神経失調症:自律神経の乱れは血管の拡張・収縮を乱し、片頭痛・群発性頭痛の引き金になります。
- 眼精疲労:目の疲れから後頭部〜こめかみの頭痛に発展します。首・肩の緊張と相互に悪化させ合います。
- 骨盤矯正:頭痛の根本原因である姿勢の乱れは、骨盤のゆがみから始まります。
- 寝違え:首の筋緊張を起点とする症状。頭痛を併発しやすい状態です。
- 首の痛み・頚椎症:頚椎の異常は後頭神経痛・頭痛の直接的な原因になります。
- 後頭神経痛:後頭部に電気が走るような痛みがある方。頭痛と鑑別が必要なケースがあります。