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流山市の交通事故治療はオアシス整骨院におまかせください。

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寝違えは
流山セントラルパーク駅のオアシス整骨院にお任せ下さい

肩こり口コミ

首が痛くて悩んでいませんか?

☑目覚めが悪い
☑急に首が痛むことがある
☑何気ない動きで首が痛み、集中力を保てない
☑痛みが激しく、首が動かない
☑寝違えが起こると、気持ちが沈んでしまう
☑寝違えにより、何日も首が痛む
☑これまで幾度となく寝違えを経験している

 
このような状態が続くとつらいと思います。
そんな方は、
流山セントラルパークのオアシス整骨院にお越しください。
 

頻繁に起こる寝違え

寝違えの印象はどのようなものでしょうか?
 
『朝起きた瞬間、首が痛い』
『特に処置しなくても何日かすれば、痛みはなくなる』
このような印象をお持ちの方が多いのではないでしょうか?
 
痛みの程度は、
軽い痛みを感じる方から、
首を動かすこともままならいない方までおらえます。
 
その頻度についても、
1年に数回の方から、
1週間に数回、起こるという方までおられます。
 
また、
1日もしくは数日で痛みが消えることから
「ただの寝違えだし、放っておけば大丈夫」
深く考えない方が非常に多いです。
 
このことから、寝違えを理由に医療機関を訪れる方はほとんどいません。
実は、寝違えが何度も生じてしまう要因はここにあります。
 
一般的に軽視される傾向にある寝違えですが、
この症状は世間的な認識よりも重い問題の可能性もあります。
 

そもそも寝違えとは?

寝違えは、簡単にまとめると、
首周りの筋肉が過度に固くなり、痛みが発生している状態です。
 
このように
筋肉が固くなりすぎることを
「過緊張」と言います。
 

筋肉が固まる
筋繊維が損傷する
痛みが現れ、動かすことができなくなる

寝違えによる痛みの発生は、このような仕組みになっています。
 
本来はこの状態に陥らないために、筋肉には、収縮を読み取る機能があり、過度に固くならないように見張っています。
 
しかし、慢性的な肩こりを抱えていると
肩こりによって、筋肉に負担がかかり続けている状態のため、
収縮レベルを読み取る機能の反応が悪くなってしまうのです。
 
そうなると、過緊張を防げず
寝違えの症状がでてしまいます。
 
すなわち、
過緊張が治まれば、痛みも消えるのです。
 
そのため
痛みを感じなくなった時点で治療を終える方や
治療すら行わず、放置しておく方も多いのが現実です。
 
しかし
その状態では一時的に痛みの解消であって、本質的には改善されていないのです。
 
本質的な部分へのアプローチをしないため、また同様に寝違えを起こしてしまうのです。
 

寝違えの根源は?

寝違えは過緊張が引き起こすのですが、
では、過緊張はなぜ起こるのでしょうか?
 
その答えは、骨盤の歪みです。
 
首と骨盤。
一見、かけ離れているように思えるかもしれませんが、
実は、寝違えに対して骨盤の歪みは大きく関係しているのです。
 
歪んだ骨盤は、
ストレートネックや猫背、内旋肩といった状態を生みます。
 
これらは、
ずっと肩や首に大きな負担をかけています。
 
さらには、
頭痛や慢性的な肩こりを引き起こす可能性もあるのです。
 
さらに、これらを放っておくことは、
寝違えをも引き起こし、 
症状が重ければ、痛みで首を動かすことができない状態になってしまいます。
 
すなわち、骨盤の歪みを解消しないと、
本当の意味で寝違えを改善したことにはならないのです。
 
私の経験上、
寝違えに苦しむ患者さまは、頭痛や肩こりにも悩まれておられます。
 
所詮、寝違えと甘く見ていると、頸椎ヘルニア発症などの危険もあるため、
寝違えは体の救護サインと捉え、早めの治療をオススメいたします。
 

流山セントラルパークオアシス整骨院の寝違え改善

オアシス整骨院では、まず問診や検査を入念に行い、患者さまそれぞれの寝違えの原因となっているものを明らかにします。
 
寝違えがどのような過程で生じたのかを把握することで、
患者さまの骨盤、肩、首の状態を見極め、それぞれのお体に最適な施術を行います。
 
また、
骨盤の状態をキープするために
インナーマッスルを正しく使うことが重要なため、そのトレーニングを行っていただく場合もあります。
 
さらに、オアシス整骨院では
アフターケアを重要視しています。
 
寝違えは日常習慣にその原因となる行動が潜んでいる場合が多いのです。
 
そのため
プラス、マイナスを含めた日常習慣の見直しを行っていただきます。
 
どれだけ骨格を正しても悪い習慣を残っていると、
肩や首へかかる負担は継続され、また再発してしまいます。
 
何度も発症する寝違えに悩んでいる方!!
 
ぜひ一度オアシス整骨院にお越しください。

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